Waarom ik jou motiveer om te gaan wandelen? Het heeft mij zoveel goed gedaan. Ik word rustig als ik buiten in het bos ben. Ik word rustig als ik in een groene omgeving ben. Ik word rustig als ik niet veel prikkels om me heen heb. Ik merk heel vaak aan mijzelf dat als ik … Doorgaan met het lezen van Emoties kwamen los..

Weer een nieuwe week. Weer nieuwe uitdagingen. Weer nieuwe dingen waar ik tegenaan loop. Maandag begon met vermoeidheid. Dinsdag was niet anders maar ik wou wel even bewegen. Ik had maandag al mijn fiets benodigdheden in de auto gegooid maar ik had de energie niet om toen de fiets te pakken, dus dinsdag weer een … Doorgaan met het lezen van Storm uit mijn hoofd..

Wat te doen bij weinig motivatie of gebrek aan energie? Of is het gewoon je moe voelen en moet je nodig een schop onder je kont krijgen? Want vraag jij jezelf wel eens echt af of je moe bent of gewoon lui? Of gewoon geen zin? Ik heb werk waar ik veel voor moet zitten. … Doorgaan met het lezen van Een brief aan mijzelf of toch niet…

Nieuwe week, nieuwe kansen. Ik draag nu al iets langer dan 1,5 maand 2 edelstenen bij me. 1 in mijn broekzak of in mijn tas, 1 aan mijn bh maar sinds kort draag ik die gewoon om mijn nek. Sinds ik weer hiermee ben begonnen (als klein meisje droeg ik ook al een steentje), valt … Doorgaan met het lezen van Edelstenen en een rondje fietsen

Wat ik vorige week vertelde over hoe je moet beginnen met wandelen na een zware periode, heb ik heel lang volgehouden. Ik hield het op een half uur en ik ging niet verder. En zodoende werd mijn conditie beter. Ik werd sterker. En ik verlegde mijn grenzen niet.  Tot ik 2 jaar terug werd gevraagd om … Doorgaan met het lezen van Trainen voor een doel!

De hele week lekker gewerkt. Zelfs op donderdagavond gezellig uiteten geweest met de dames van het bedrijf waar ik werk. Lekker gegeten, geouwehoerd, serieuze gesprekken en ontiegelijk veel gelachen. Zo leer je altijd je collega’s op een andere manier kennen en dat vind ik leuk. Dus mensen, ga eens uiteten met je collega’s! Na een … Doorgaan met het lezen van Dikke lippen, edelstenen en kristallen

Zoals jullie de afgelopen 7 weken konden lezen over mijn zwaarste periode met de Ziekte van Crohn, ga ik jullie nu vertellen hoe ik daarna ben begonnen met wandelen. En ja, dit was zwaar, pittig en vol tegenslagen. Maar met een portie gezonde doorzettingsvermogen en zelfkennis kom je heel ver. Dus ik heb alles achter … Doorgaan met het lezen van Hoe ik ben begonnen met wandelen